360 g
Gewicht einer Portion (g) +-10 %1a, 3, 7, 12
| Knoblauch | 10 g |
| Olivenöl | 5 ml |
| Schwarzer gemahlener Pfeffer | 0,1 g |
| Salz | 1 g |
| Hähnchenbrust (bk) | 70 g |
| Gran Moravia Käse | 12 g |
| Schlagsahne | 50 ml |
| Spinatblätter | 70 g |
| Penne-Nudeln | 110 g |
| Weißwein | 30 ml |
| Fette | Kohlenhydrate | Eiweiß | ||
|---|---|---|---|---|
| Essen ohne Beilagen | 3093 kJ | 27,40 g | 85,45 g | 37,70 g |
Knoblauch, Hühnchen, Blattspinat, Salz, Pfeffer, Sahne und Weißwein anbraten, aufkochen und die Hälfte des Gran Moravia-Käses hinzufügen. Bei Bedarf umrühren und würzen. Die Nudeln al dente kochen, die Nudeln servieren, dann das Fleisch mit der Sauce mischen und mit Gran Moravia bestreuen.
Liste der Allergene 1. Glutenhaltiges Getreide (1a - Weizen; 1b - Roggen; 1c – Gerste; 1d – Hafer; 1e – Dinkel; 1f – Kamut) | 2. Krustentiere und deren Erzeugnisse | 3. Eier und Eiprodukte | 4. Fisch und Fischprodukte | 5. Erdnüsse und daraus hergestellte Erzeugnisse | 6. Sojabohnen (Soja) und Erzeugnisse daraus | 7. Milch und Milcherzeugnisse | 8. Schalenfrüchte und deren Erzeugnisse (8a – Mandeln; 8b – Haselnüsse; 8c – Walnüsse; 8d – Cashews; 8e – Pekannüsse; 8f – Paranüsse; 8g – Pistazien; 8h – Macadamianüsse) | 9. Sellerie und daraus hergestellte Produkte | 10. Senf und Senferzeugnisse | 11. Sesamsamen (Sesam) und daraus hergestellte Erzeugnisse | 12. Schwefeldioxid und Sulfite | 13. Lupinen und aus Lupinen hergestellte Produkte | 14. Weichtiere und deren Erzeugnisse