320 g
Gewicht einer Portion (g) +-10 %1a, 7
| Knoblauch | 5 g |
| Tiefgefrorene Erbsen | 70 g |
| Gemahlener schwarzer Pfeffer | 0,1 g |
| Salz | 2 g |
| Niva-Käse | 15 g |
| Gelbe Zwiebel | 30 g |
| Öl | 15 ml |
| Schweineschinken | 70 g |
| Schlagsahne | 100 ml |
| Fusilli | 110 g |
| Fette | Kohlenhydrate | Eiweiß | ||
|---|---|---|---|---|
| Essen ohne Beilagen | 4335 kJ | 56,77 g | 95,54 g | 35,73 g |
Die Nudeln kochen. Schinken und Käse in Würfel schneiden, Zwiebel fein hacken, Knoblauch fein hacken. Die Zwiebel in heißem Öl anbraten, den Knoblauch und den Schinken dazugeben, kurz anbraten, die Sahne dazugießen und den Käse dazugeben. Lassen Sie es kochen, fügen Sie dann die gekochten Nudeln, Erbsen und Gewürze hinzu. Alles zusammen kurz aufkochen und sofort servieren.
Liste der Allergene 1. Glutenhaltiges Getreide (1a - Weizen; 1b - Roggen; 1c – Gerste; 1d – Hafer; 1e – Dinkel; 1f – Kamut) | 2. Krustentiere und deren Erzeugnisse | 3. Eier und Eiprodukte | 4. Fisch und Fischprodukte | 5. Erdnüsse und daraus hergestellte Erzeugnisse | 6. Sojabohnen (Soja) und Erzeugnisse daraus | 7. Milch und Milcherzeugnisse | 8. Schalenfrüchte und deren Erzeugnisse (8a – Mandeln; 8b – Haselnüsse; 8c – Walnüsse; 8d – Cashews; 8e – Pekannüsse; 8f – Paranüsse; 8g – Pistazien; 8h – Macadamianüsse) | 9. Sellerie und daraus hergestellte Produkte | 10. Senf und Senferzeugnisse | 11. Sesamsamen (Sesam) und daraus hergestellte Erzeugnisse | 12. Schwefeldioxid und Sulfite | 13. Lupinen und aus Lupinen hergestellte Produkte | 14. Weichtiere und deren Erzeugnisse