Hähnchensteak mit Oregano und Chili, dazu Gemüsebeilage
Gewicht einer Portion
250 g
Gewicht einer Portion (g) +-10 %Allergene
Rohmaterialien
| Chiliflocken | 0,5 g |
| Getrocknetes Oregano | 0,5 g |
| Vierfarbiger, gemahlener Pfeffer | 0,1 g |
| Salz | 3 g |
| Hähnchenbrustfilet | 150 g |
| Öl | 10 ml |
| Standard-Blattsalatmischung | 100 g |
| Fette | Kohlenhydrate | Eiweiß | ||
|---|---|---|---|---|
| Essen ohne Beilagen | 1136 kJ | 12,63 g | 2,66 g | 36,79 g |
Beschreibung
Das Hähnchensteak salzen, würzen, mit Öl bestreichen und auf dem Grill anbraten. Zum Servieren mit geschnittenen Chilischoten und Oregano garnieren. Dazu gibt es einen Salat nach Tagesangebot.
Liste der Allergene 1. Glutenhaltiges Getreide (1a - Weizen; 1b - Roggen; 1c – Gerste; 1d – Hafer; 1e – Dinkel; 1f – Kamut) | 2. Krustentiere und deren Erzeugnisse | 3. Eier und Eiprodukte | 4. Fisch und Fischprodukte | 5. Erdnüsse und daraus hergestellte Erzeugnisse | 6. Sojabohnen (Soja) und Erzeugnisse daraus | 7. Milch und Milcherzeugnisse | 8. Schalenfrüchte und deren Erzeugnisse (8a – Mandeln; 8b – Haselnüsse; 8c – Walnüsse; 8d – Cashews; 8e – Pekannüsse; 8f – Paranüsse; 8g – Pistazien; 8h – Macadamianüsse) | 9. Sellerie und daraus hergestellte Produkte | 10. Senf und Senferzeugnisse | 11. Sesamsamen (Sesam) und daraus hergestellte Erzeugnisse | 12. Schwefeldioxid und Sulfite | 13. Lupinen und aus Lupinen hergestellte Produkte | 14. Weichtiere und deren Erzeugnisse