Pho Vit - Entensuppe

Gewicht einer Portion

700 g

Gewicht einer Portion (g) +-10 %

Allergene

1a, 2, 4, 6, 9, 14

Rohmaterialien

Ganze Lorbeerblätter0,1 g
Stangensellerie 20 g
Rote Zwiebel50 g
Frischer Ingwer 6 g
Angebratene Zwiebeln2 g
Zitronengras1 g
Frischer Knoblauch1,5 g
Frühlingszwiebeln 10 g
Entenbrust mit Haut100 g
Sojasprossen5 g
Ganze Koriandersamen1 g
Frischer Koriander1 g
Sternanis1 g
Frische Limette10 g
Frische ganze Möhren30 g
Frische Möhrenstreifen25 g
Ganze Pimentkörner0,1 g
Reisnudeln120 g
Fischsauce15 ml
Austernsauce5 ml
Chiliflocken1 g
Ganze schwarze Pfefferkörner0,5 g
Gemahlener schwarzer Pfeffer 0,1 g
Ganze Zimtstange1 g
Huhn100 g
Salz3 g
Feiner Zucker2 g
Öl8 ml
Fette Kohlenhydrate Eiweiß
Essen ohne Beilagen 4324 kJ 35,89 g 125,33 g 52,26 g

Beschreibung

Die rote Zwiebel im Ganzen und den Ingwer mit Öl bestreichen, auf ein Backblech legen und im Heißluftofen bei 200 °C ca. 10 Minuten backen (sie müssen eine braune Farbe annehmen). Die Entenbrust in einen Topf geben, Gewürze, Möhren, Sellerie, die gebackene Zwiebel mit Ingwer, Zitronengras und Knoblauch hinzufügen und mit Wasser aufgießen. Ca. 5 Stunden ziehen lassen, das Fleisch muss zart, aber nicht zerkocht sein. Das Fleisch herausnehmen, die Brühe durch ein feines Tuch oder ein Sieb passieren. Die Brühe mit Fisch- oder Austernsauce abschmecken. Die Möhren in Streifen schneiden, den Koriander in Blätter zupfen, die Limette in Spalten schneiden, die Sojasprossen in kaltem Wasser einweichen, die Reisnudeln mit heißem Wasser übergießen und 5 Minuten einweichen lassen. Anschließend mit kaltem Wasser abspülen. Die Chilischote und die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Die rote Zwiebel in feine Halbmonde schneiden. Die Reisnudeln in eine Schüssel geben und daneben die Karotten, den Koriander, die Sojasprossen, die rote Zwiebel und die Frühlingszwiebeln anrichten. In die Mitte legen wir dünne Scheiben Entenbrust, gießen dann 500 ml kochende Brühe darüber und garnieren das Gericht mit Chilischoten, getrockneten Zwiebeln und einem Limettenschnitz. Zum Servieren bieten wir nach Belieben Chilipaste an.

Liste der Allergene 1. Glutenhaltiges Getreide (1a - Weizen; 1b - Roggen; 1c – Gerste; 1d – Hafer; 1e – Dinkel; 1f – Kamut) | 2. Krustentiere und deren Erzeugnisse | 3. Eier und Eiprodukte | 4. Fisch und Fischprodukte | 5. Erdnüsse und daraus hergestellte Erzeugnisse | 6. Sojabohnen (Soja) und Erzeugnisse daraus | 7. Milch und Milcherzeugnisse | 8. Schalenfrüchte und deren Erzeugnisse (8a – Mandeln; 8b – Haselnüsse; 8c – Walnüsse; 8d – Cashews; 8e – Pekannüsse; 8f – Paranüsse; 8g – Pistazien; 8h – Macadamianüsse) | 9. Sellerie und daraus hergestellte Produkte | 10. Senf und Senferzeugnisse | 11. Sesamsamen (Sesam) und daraus hergestellte Erzeugnisse | 12. Schwefeldioxid und Sulfite | 13. Lupinen und aus Lupinen hergestellte Produkte | 14. Weichtiere und deren Erzeugnisse