Jogurtové knedlíčky, jablkový rozvar s medem a skořicí, zakysaná smetana
450 g
(g) +-10 %1a, 3, 7, 11, 12
| Citrónová šťáva | 2,5 ml |
| Cukr moučka | 20 g |
| Jablečné řezy | 130 g |
| Jogurtové těsto | 170 g |
| Med | 20 g |
| Mouka polohrubá | 10 g |
| Skořice mletá | 1,5 g |
| Solamyl | 1,5 g |
| Sůl | 3 g |
| Cukr krupice | 20 g |
| Zakysaná smetana | 20 g |
Kalorické tabulky
| 4391 kJ | 10,15 g | 221,20 g | 18,36 g |
Připravíme si jogurtové těsto. Vypracujeme knedlíčky a uvaříme v mírně osolené vodě. Jablečné řezy/kostky společně s medem krátce podusíme, zahustíme škrobem, dochutíme cukrem, citronovou šťávou a rozmixujeme. Omáčku servírujeme na talíř doprostřed, na vrch položíme knedlíčky, zdobíme nočkem zakysané smetany a posypeme skořicovým cukrem.
1. Obiloviny obsahující lepek (1a - pšenice; 1b - žito; 1c – ječmen; 1d – oves; 1e – špalda; 1f – kamut) | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. Skořápkové plody a výrobky z nich (8a – mandle; 8b – lískové ořechy; 8c – vlašské ořechy; 8d – kešu ořechy; 8e – pekanové ořechy; 8f – para ořechy; 8g – pistácie; 8h – makadamie) | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14.