190 g
(g) +-10 %| Salát standard listová směs | 100 g |
| Olej | 10 ml |
| Krůtí prsa bk | 150 g |
| Pepř čtyřbarevný drcený | 2,5 g |
| Sůl | 3 g |

| 1150 kJ | 11,88 g | 3,72 g | 38,28 g |
Krůtí steak osolíme, okořeníme, potřeme olejem a opečeme na grilu. Podáváme se salátem.
1. Obiloviny obsahující lepek (1a - pšenice; 1b - žito; 1c – ječmen; 1d – oves; 1e – špalda; 1f – kamut) | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. Skořápkové plody a výrobky z nich (8a – mandle; 8b – lískové ořechy; 8c – vlašské ořechy; 8d – kešu ořechy; 8e – pekanové ořechy; 8f – para ořechy; 8g – pistácie; 8h – makadamie) | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14.