290 g
(g) +-10 %1a, 1b, 3, 7
| Cukr moučka | 10 g |
| Džem lesní směs | 100 g |
| Palačinky polotovar | 180 g |

| 2579 kJ | 13,28 g | 115,71 g | 8,52 g |
Z melanže, mléka, mouky, cukru a špetky soli vymícháme řidší těsto a na oleji smažíme slabé palačinky, které potřeme džemem. Servírujeme posypané moučkovým cukrem.
1. Obiloviny obsahující lepek (1a - pšenice; 1b - žito; 1c – ječmen; 1d – oves; 1e – špalda; 1f – kamut) | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. Skořápkové plody a výrobky z nich (8a – mandle; 8b – lískové ořechy; 8c – vlašské ořechy; 8d – kešu ořechy; 8e – pekanové ořechy; 8f – para ořechy; 8g – pistácie; 8h – makadamie) | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14.