220 g
(g) +-10 %7
| Sýr Koliba oštiepok uzený | 120 g |
| Olej | 5 ml |
| Rajčata cherry | 30 g |
| Salát listová směs | 70 g |

| 2127 kJ | 41,32 g | 6,52 g | 27,61 g |
Uzený oštěpek potřeme olejem a grilujeme z obou stran. Podáváme s brusinkami a zeleninovým salátem.
1. Obiloviny obsahující lepek (1a - pšenice; 1b - žito; 1c – ječmen; 1d – oves; 1e – špalda; 1f – kamut) | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. Skořápkové plody a výrobky z nich (8a – mandle; 8b – lískové ořechy; 8c – vlašské ořechy; 8d – kešu ořechy; 8e – pekanové ořechy; 8f – para ořechy; 8g – pistácie; 8h – makadamie) | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14.