Mexická rýže, zakysaná smetana, marinovaná červená cibule, korinadr

450 g

(g) +-10 %

7

Bobkový list0,1 g
Cibule červená25 g
Česnek2 g
Fazole barevná15 g
Koriandr3 g
Kukuřice zrno20 g
Ocet vinný bílý10 g
Paprika žlutá17,5 g
Paprika sladká mletá3 g
Paprika mletá uzená 2 g
Pepř černý celý0,1 g
Rajčatový protlak5 g
Sůl3 g
Cibule žlutá25 g
Cukr 5 g
Olej15 g
Paprika červená17,5 g
Rajčata červená20 g
Rýže parboiled100 g
Zakysaná smetana30 g

Kalorické tabulky

2807 kJ 21,70 g 103,59 g 15,33 g

Červenou cibuli nakrájíme na tenká kolečka nebo dílky a zalijeme vařící marinádou z vody, pepře, bobkového listu, cukru, octa a soli. Necháme marinovat. Zeleninu nakrájíme na větší kusy, potřeme olejem a zprudka zapečeme 6-8 minut při 200°C. Vypranou rýži připravíme obvyklým způsobem. Na oleji orestujeme jemně nakrájenou cibuli, přidáme česnek, mletý římský kmín, sladkou a uzenou papriku a krátce zarestujeme. Přidáme rajský protlak, fazole, kukuřici, opečenou zeleninu, vařenou rýži a opatrně promícháme, podle potřeby dochutíme solí a mletým pepřem. Při podávání ozdobíme zakysanou smetanou, marinovanou červenou cibulí a koriandrem.

1. Obiloviny obsahující lepek (1a - pšenice; 1b - žito; 1c – ječmen; 1d – oves; 1e – špalda; 1f – kamut) | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. Skořápkové plody a výrobky z nich (8a – mandle; 8b – lískové ořechy; 8c – vlašské ořechy; 8d – kešu ořechy; 8e – pekanové ořechy; 8f – para ořechy; 8g – pistácie; 8h – makadamie) | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14.